Aktuelles im Yoga8
Start des Frühlingstrimesters: 6. April 2026 mit der Gratis-Schnupperwoche.
Hormonyoga-Workshop mit Tanja Odehnal
Termine: 18. und 19.April 2026
Yoga für alle
Auch für SpäteinsteigerInnen
Komm, wie du bist – so lautet unser Motto im Yoga8. Ganz gleich, ob Anfänger oder Fortgeschritten, wir bieten von Montag bis Freitag Hatha-Yoga-Kurse für alle Level – dabei profitieren unsere Schülerinnen und Schüler von unserer langjährigen Unterrichtserfahrung.
Das Yoga8
Die Ziffer 8 in unserem Namen und Logo reflektiert auf den achtstufigen Yogapfad, der von Verhaltensregeln gegenüber sich selbst und anderen über Körper- und Atemübungen bis zu Meditation führt.
Im Hatha-Yoga sind Körper- und Atemübungen zentral. Unsere Kurse sind in Trimestern organisiert. Versäumte Stunden können nachgeholt werden. Wir unterscheiden uns bewusst von den großen, mit Drop-in-Klassen arbeitenden Studios, die einen anonymen Workout anbieten.
Individuelle Betreuung
Wir arbeiten in kleinen Gruppen und passen die Asanas an die Bedürfnisse der Schülerinnen und Schüler an. Das bedeutet: Deine Lehrerin kennt dich mit allen Stärken und Schwächen und kann gezielt darauf eingehen.
Aufbauender Unterricht
Wir arbeiten mit einem Kurssystem, das es ermöglicht, auch komplexere Übungen und Übungsfolgen einzustudieren. Unsere Einheiten dauern 90 Minuten. Das gibt uns genügend Zeit zum An- und Runterkommen, zum Üben und Atmen und für eine ausgiebige Schlussentspannung.
Kleine, fixe Gruppen
Du übst in einer Gruppe, kennst deine Mityoginis und triffst sie jede Woche. Dadurch entsteht eine persönliche Atmosphäre. Bei uns ist schon die eine oder andere Freundschaft entstanden.
Yoga ohne Schnickschnack
Wir unterrichten Yoga ohne Musik, Spiegel und modischen Schnickschnack. Du brauchst nur dich selbst, eine Hose und ein T-Shirt. Das Alter ist egal. Denn es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen.
