Asanas, Atem & Achtsamkeit
Asanas, Atem & Achtsamkeit

Workshops

März

Hormonyoga mit Tanja


Durch das Üben der Hormonyoga-Abfolge werden Frauen in die Lage versetzt, aktiv die körpereigene Hormonproduktion anzuregen und auszugleichen. Dadurch können Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt entstehen (Wechseljahrbeschwerden, PMS, Schilddrüsenunterfunktion, Schlafstörungen etc.) positiv beeinflusst werden. Die vollständige Hormonyoga-Abfolge sowie spezielle Übungen zur Entspannung und Stressreduktion werden erlernt. Auch für Yogaanfängerinnen geeignet.

 

Wann: Sa, 7.3.2020, 10–13 und 15–18 Uhr, und So, 8.3.2020, 10–13 Uhr

Beitrag: € 170,– (Freundinnen-Spezial: € 145,–)

Anmeldung und Info: Tanja, 0699 119 84 808, tanja@yoga-leben.at