"Yoga kann jeder üben, der atmen kann.
T. Krishnamacharya
Externe Kursleiter:innen
Ergänzende Kurse und Formate, die regelmäßig im Yoga8 stattfinden.
Faszienyoga mit Simone
Simones faszienfokussierte Yogaeinheiten verbinden achtsame, langsame Bewegungen mit dynamischen Sequenzen und Elementen der Selbstmassage. Die Praxis fördert Körperwahrnehmung, Aufrichtung und Leichtigkeit und schließt mit einer regenerierenden Tiefenentspannung ab. Als traumasensible Trainerin schafft Simone einen geschützten Raum, in dem Bewegung, Neugier und Freude im Mittelpunkt stehen.
Wann:
Mo, 18.45–20.15 Uhr
Di, 10.30–12.00 Uhr
Faszienyoga
Beitrag:
€ 20,– pro Einheit (Trimester-Ticket)
Gastkarte: € 28,–
Schnupperstunde: € 20,–
Anmeldung:
Kurse mit Birgit
Birgit unterrichtet regelmäßige Yogakurse im Yoga8 mit Fokus auf achtsame Bewegung und kontinuierliche Praxis. Der Unterricht richtet sich an Teilnehmende, die Yoga als begleitenden Ausgleich im Alltag nutzen möchten. Die Kurse finden in fixer Gruppe statt.
Wann:
Di, 17.45–19.00 Uhr
Hartha Yoga
Kurse mit Denisa
Denisas Arbeit verbindet Yoga mit persönlicher Entwicklung, Klarheit und bewusster Ausrichtung im Leben. In ihren Kursen schafft sie Raum für Reflexion, innere Balance und das Zusammenspiel von Arbeit, Leidenschaft und Selbstfürsorge. Ihr Ansatz ist ganzheitlich, lebensnah und unterstützend.
Wann:
19.30–20.45 Uhr
Vinyasa Flow
Anmeldung:
Feldenkrais mit Sophia
In den Feldenkrais-Stunden mit Sophia werden sanfte Bewegungen achtsam erforscht, um eingefahrene Muster zu lösen und neue Bewegungsoptionen zu entdecken. Die Praxis ist ruhig, mühelos und fördert Leichtigkeit, Beweglichkeit und innere Klarheit. Die Stunden sind für alle geeignet – mit oder ohne Vorerfahrung.
Wann:
Di, 9.00–10.00 Uhr
Di, 10.30–11.30 Uhr
Di, 15.30–16.30 Uhr
Beitrag:
Einzelstunde: € 25,–
Schnupperstunde: € 12,–
Trimester-Pass: € 280,–
Trimester-Pass Plus (inkl. Audio): € 350,–
Anmeldung:
Yoga mit Eva Karel – Om, Oida!
Evas Yogastil ist humorvoll, undogmatisch und zugleich tiefgehend. In ihren Stunden werden Kraft, Beweglichkeit, Atem und Achtsamkeit so verbunden, dass jede*r die Praxis an die eigenen Bedürfnisse anpassen kann. Studio-, Online-Teilnahme und Videothek sorgen für maximale Flexibilität.
Wann:
Mi, 8.30–9.40 Uhr
Om, Oida! Yoga für alle Levels
Beitrag:
Schnuppern: € 10,–
Trimester vor Ort + Online + Videothek: € 195,–
Trimester Online + Videothek: € 135,–
Anmeldung:
Slow Hatha Yoga mit Kathi
Kathi unterrichtet bewusst langsames Hatha Yoga mit Fokus auf Atem, Präsenz und innere Ruhe. Die ruhige Praxis lädt dazu ein, aus dem Alltag auszusteigen und den eigenen Rhythmus wieder wahrzunehmen. Klang, Stille und achtsame Bewegung schaffen Raum für tiefe Regeneration.
Wann:
Mi, 19.15–20.45 Uhr
10 Einheiten (Winter 2025/26)
Beitrag:
10-Wochen-Kurs: € 180,–
Einzelstunde: € 22,– (je nach Verfügbarkeit)
Anmeldung:
Kurse mit Amalia Kernjak
Amalia unterrichtet verschiedene Yogastile – von sanftem Yoga für ältere Menschen bis zu fortgeschrittenem TriYoga und Kundalini Yoga. Ihre Arbeit ist geprägt von langjähriger Erfahrung, therapeutischem Hintergrund und individueller Begleitung. Yoga versteht sie als kraftvolle Unterstützung in allen Lebensphasen.
Yoga Golden Age (60+)
Wann: Do, 15.30–17.00 Uhr
Beitrag: € 170,– / 10 Einheiten
TriYoga Advanced (Level 2–3)
Wann: Do, 17.15–18.45 Uhr
Beitrag: € 170,– / 10 Einheiten
Kundalini Yoga (leicht fortgeschritten)
Wann: Do, 18.45–20.15 Uhr
Beitrag: € 170,– / 10 Einheiten
Anmeldung:
Meditatives Gong Bad mit Marion & Maria
Marion und Maria gestalten monatliche Gong-Bäder als Klangräume für tiefe Entspannung und Regeneration. Die Schwingungen der Gongs wirken beruhigend, klärend und stärkend auf Körper, Geist und Nervensystem. Jeder Abend lädt zum Innehalten und Auftanken ein.
Wann:
1× monatlich, Fr 19.00–21.00 Uhr
Termine: 9.1., 13.2., 13.3., 24.4., 29.5., 19.6.26
Special:
Full Moon All Night Gong Puja
3.1.2026, 21.00–7.00 Uhr
Beitrag Gong Bad:
freie Wertschätzung € 33,– bis € 55,–
Anmeldung: